Q月经期间出现头痛怎么办

2025-05-27
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间头痛多与激素波动有关,可通过调整生活方式和适当用药缓解。

激素水平变化可能导致血管收缩或扩张,引发偏头痛紧张性头痛。建议保持充足睡眠,避免过度疲劳,适当饮用温水或温热的姜茶帮助舒缓。轻度头痛时可尝试冷敷额头或按摩太阳穴,若疼痛明显,可在医生指导下服用非处方止痛药如布洛芬,但避免过量或频繁使用。

注意区分头痛类型,若伴随严重呕吐、视力模糊或持续不缓解,需及时就医排除其他疾病。经期避免摄入咖啡因、酒精及高盐食物,减少刺激。长期反复头痛建议记录发作时间与诱因,咨询医生评估是否需要激素调节或预防性治疗。

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