Q小腿和脚发麻怎么办？

女 23岁 2019-04-19

描述：

小腿和脚发麻，请问小腿和脚发麻是怎么引起的，小腿和脚发该怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

小腿和脚发麻，多腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。也不排除有神经受压或者椎间盘突出的可能性。目前也可以服用营养神经的药物，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。少吃寒凉食物，多吃温热食物，适当运动，促进血液循环等。