Q海鲜吃多了月经会推迟吗

2025-05-29
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

目前没有明确证据表明海鲜吃多了会直接导致月经推迟。月经周期受多种因素影响,偶尔的推迟通常是正常的生理波动,但如果长期不规律,建议就医排查原因。

海鲜富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸等营养素,适量食用对健康有益。但若过量摄入,可能因饮食结构失衡或某些成分如高碘影响甲状腺功能,间接干扰激素分泌。部分人对海鲜过敏或肠胃敏感,引发身体应激反应,也可能间接扰乱月经周期。

月经推迟更常见于压力、体重骤变、过度运动或妇科疾病等因素。若频繁推迟或伴随其他症状如腹痛、异常出血,应及时就医。日常饮食建议均衡摄入,避免单一食物过量,并关注自身生理变化。

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