Q粽子要怎么吃才可以降血脂

2020-06-19

描述：

粽子要怎么吃才可以降血脂

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃粽子时可以同时喝茶水有利于帮助吞咽以及消化，每次要少吃一点，一般不会使血脂上升，吃粽子降低血脂的效果不是特别明显，粽子是一道美食，吃粽子一定要有讲究，不仅美味，而且有利于消化和吸收。血脂高的人在饮食上一定要清淡，容易消化为主，千万不要吃一些高脂肪和高油腻的食物，很可能就会引起血脂上升，会诱发心脑血管方面的疾病。