Q孕妇每天最好食用几个鸡蛋？

女 32岁 2019-07-25

描述：

在怀孕期间，朋友给我买了许多的鸡蛋，所以在这里我想问一下，孕妇每天最好食用几个鸡蛋？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

正在怀孕期间的宝妈们，在日常生活中需要的蛋白质比以前需要蛋白质的数量提高了。这样才能够满足宝宝的生长发育，因为鸡蛋具有很多的蛋白质成分，所以在怀孕期间可以食用鸡蛋。但是也不能过多的食用，基本上每一天食用1~2个左右的鸡蛋就行了，因为食用太多的鸡蛋所提供的营养不能被吸收了，而且还极可能会导致便秘这种情况，在此建议您，怀孕的时候的一定要注意饮食卫生，尽量保持每天的营养平衡，不要对某种食物吃太多，平时还要注意多休息。