Q老年性耳聋吃什么好？

女 60岁 2019-02-09

描述：

我岳母有些耳聋，症状并不严重。最近她耳聋现象越来越严重了，听不见别人说什么。听说有食物能够有效地改善耳聋。老年性耳聋吃什么好？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一些老年人的语音清晰度逐渐降低，主要症状是虽然他们能听到声音，但分辨和理解起来比较困难。这种症状只在特殊情况下出现，比如公共场所，较多人同时说话时，症状可能会不断恶化，形成与他人交谈比较困难的现象。芥菜，芝麻，海带，动物肝，肾，豆类及其制品等，可以起到预防老年性耳聋得作用。也可以多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和干果，维生素C和维生素E有助于提高超氧化物歧化酶，提高氧气利用率，还可以保护内耳，改善外周血流量。新鲜绿色蔬菜含有较多的维生素C，而黑芝麻.植物油.核桃和花生的含有更多维生素E.可以多多使用.