Q出月子多久可以碰冷水

女 22岁 2019-02-27

描述：

刚生完孩子，听说坐月子期不能碰凉水，所以一直都不敢洗尿布，都由家人代劳，但看到家人太累，现在也都过去一个多月了，想咨询一下坐完月子多久能碰凉水呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般出月子后也要注意保暖，避免着凉，在产后三个月以内都是身体恢复的最佳时间，所以要注意少接触凉水，如果生活或者工作不允许条件比较差的情况下，建议在42天以后可以少量接触冷水。但是也要注意保养，多穿一些衣物，同时要适当的休息，不能做重体力劳动，观察阴道内恶露的分泌情况，产后一个月时恶露应该为白色。坐月子期间不能吃凉的，不能吃硬的食物，坐完月子之后可以。但是身体的各个器官完全恢复正常，需要56天的时间。