Q宝宝睡觉老是翻来去是怎么回事？

女 3岁 2019-04-28

描述：

我的女儿最近睡眠不太好，有时候还会容易哭闹，想知道宝宝睡觉老是翻来去动作太多是怎么回事？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡觉前翻来覆去、睡觉不安稳，可能是缺乏微量元素，需要补充钙和维生素D。也可能是没吃饱、温度不适宜、空气太干燥、尿片不够干爽、白天睡太多、缺钙或有蚊子咬等，也可能是其它疾病导致身体不舒服。建议先带宝宝去医院检查一下微量元素，缺钙就会影响到夜间睡眠质量，导致出现夜间易醒，以及躁动。有可能是缺钙，锌，铁。宝宝的情况需要小儿内科详査，明确病因，再决定如何用药治疗。同时多吃含维生素D丰富的食物，白天睡眠时间要适宜,以不影响晚上睡眠为宜。