Q自然分娩后需要注意什么

2025-06-05

医生回答：

自然分娩后需注意身体恢复、伤口护理及心理调适，确保母婴健康。

产后初期需观察恶露排出情况，保持会阴清洁，避免感染。顺产若有撕裂或侧切伤口，需按医嘱消毒，避免久坐或剧烈运动。饮食宜清淡营养，多摄入蛋白质、铁及水分，促进乳汁分泌和体力恢复。同时关注情绪变化，预防产后抑郁，家人应给予充分支持。

避免提重物或过度劳累；恶露异常如量大、异味及时就医；母乳喂养时注意乳头护理；产后42天复查评估子宫恢复；适度活动预防血栓。保持室内通风，但避免受凉。若出现发热、剧烈疼痛或情绪持续低落，需立即寻求医疗帮助。