Q孕晚期翻身一侧撕扯痛

2025-06-18

医生回答：

孕晚期翻身时出现一侧撕扯痛，通常与子宫增大牵拉周围韧带、胎儿压迫神经或肌肉劳损有关，属于常见现象，但需警惕异常情况。

随着胎儿生长，子宫圆韧带受到拉伸，尤其在突然翻身时可能引发短暂锐痛，类似肌肉被拉扯的感觉。胎儿体位变化如头位下降可能压迫骨盆神经，导致单侧刺痛或麻木。若疼痛伴随宫缩、出血或持续不缓解，需排除胎盘早剥、耻骨联合分离等病理因素。

日常避免突然扭转身体，翻身时用手支撑臀部缓慢移动，或借助孕妇枕减轻压力。热敷或轻柔按摩可缓解肌肉紧张，但若疼痛加剧、出现规律宫缩或阴道流血，应立即就医。定期产检时向医生描述疼痛特点，必要时通过超声或触诊评估胎儿及韧带状况。