Q脾虚脾湿要吃什么进补

男 22岁 2020-12-29

描述：

我吃完冷饮后突然感到身体发热，腹胀疼痛、还伴有恶心呕吐，医生说我是脾气虚弱。脾虚脾湿要吃什么进补？

医生回答：

脾虚脾湿要吃健脾祛湿药。

脾虚会引起脾湿，脾气虚弱人体对营养物质的吸收能力减弱，人体机能会受到影响，如出现消化系统疾病。脾虚脾湿患者可以吃健脾祛湿中药如山药、薏苡仁、茯苓、白术。山药健脾养胃，可以熬山药粥即温胃又养脾；薏苡仁利水渗湿、益气健脾夏日可熬红豆薏米水排湿解暑。茯苓利水渗湿，健脾也是补脾良药。

脾虚湿盛患者平日应少吃生冷食物，注意腹部保暖。