Q经常精神压力过大会引发浅表性胃炎吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

精神压力过大确实可以引发浅表性胃炎。长期的心理压力会影响胃肠道的正常功能，导致胃黏膜受到刺激，从而引发炎症。

在压力状态下，身体会释放大量的应激激素，如皮质醇，这些激素会影响胃酸的分泌和胃肠道的运动，进而导致胃黏膜的保护层受损。压力还可能导致不良的生活习惯，例如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等，这些因素都会加重胃炎的症状。浅表性胃炎的表现通常包括上腹部不适、恶心、食欲减退等，若不及时调整生活方式和心理状态，病情可能进一步恶化。

面对精神压力时，保持良好的心理状态和健康的生活习惯至关重要。适当的放松和休息、规律的饮食、适量的运动都能有效缓解压力，降低胃炎的发生风险。如果出现胃部不适，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，学习一些压力管理技巧，如冥想、深呼吸等，也有助于改善整体健康状况。