Q剖腹产后失眠应该怎么治

女 28岁 2019-04-17

描述：

前些天剖腹产生的孩子，现在总有失眠的情况发生，剖腹产后失眠怎么办

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说剖腹产以后，产妇消耗的能量大，对身体有一定负担。这样一般身体都比较的虚弱，出现营养跟不上的情况，于是导致失眠的情况。所以剖腹产以后，注意保持健康的作息习惯，在饮食方面注意膳食营养均衡，可一天分多次少量进食，多吃一些容易消化高营养的食物，这样及时的来补充身体对营养的需求。食用含维生素与蛋白质含量高的食物比如水果蔬菜瘦肉鱼虾等等，这样来补充身体的维生素。保障机体处于健康的运行状态，才有助于提高睡眠质量。