Q桂圆对孕妇有什么危害

2025-06-18

医生回答：

桂圆对孕妇的主要危害是可能增加流产或早产风险。

桂圆性温，具有活血作用，孕妇过量食用可能刺激子宫收缩，尤其在孕早期胚胎着床不稳定时，可能引发出血或流产。桂圆含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需谨慎，以免加重血糖波动。部分体质偏热的孕妇还可能因桂圆的温补特性出现上火症状，如口干、便秘等。

孕妇应严格控制桂圆摄入量，每天不超过5-6颗，且避免空腹食用。若本身有先兆流产史、体质偏热或妊娠糖尿病，建议咨询医生后再决定是否食用。出现腹痛、出血等不适时，需立即就医。日常饮食应以均衡为主，不宜过度依赖单一滋补食材。