Q中暑过了一天可以跑步吗
2022-07-14
描述：
中暑过了一天可以跑步吗
A
- 宋志芳 急诊科 主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
医生回答：
中暑过了一天是不建议跑步的。
中暑可能会持续2~3天左右，如果过了一天后跑步，可能会导致中暑的情况反复加重，甚至还可能会影响到身体健康。一天后是不建议跑步的，还是要多注意卧床休息。
平时不要处于高温环境下，以免导致身体中暑，也要多喝些温开水，促进体内的代谢。平时可以吃些西瓜、雪糕等食物进行解暑治疗。