Q内分泌失调闭经怎么调理

2025-05-27

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

内分泌失调导致的闭经可通过综合调理改善。关键在于平衡激素水平、调整生活方式及对症治疗，需根据具体病因制定方案。

内分泌失调闭经常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或压力过大等情况。中医调理注重气血调和，如服用益母草、当归等药材；西医可能采用激素疗法如黄体酮或口服避孕药短期调节。日常需保持规律作息，避免熬夜，适度运动如瑜伽、慢跑以缓解压力。饮食上增加豆类、坚果等富含植物雌激素的食物，减少高糖高脂摄入。肥胖者需减重以改善胰岛素抵抗，而过度节食者应恢复均衡营养。

避免自行滥用激素药物，需先检查性激素六项、B超等明确病因。长期闭经可能导致骨质疏松或心血管问题，应及时就医。调理期间保持情绪稳定，避免焦虑加重内分泌紊乱。若闭经超过3个月或伴随潮热、异常泌乳等症状，需排查垂体瘤等器质性疾病。