Q不仅能减肥而且还能增高的方法

2020-05-21

描述：

不仅能减肥而且还能增高的方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动不仅可以帮助减肥，而且还能够增高。减肥的方法是比较多的，其中运动减肥是最为常见的，尤其是对于青少年和儿童来说，通过运动减肥不仅可以让体内脂肪燃烧，还可以促进骨骼对该物质的吸收，因此能够在减肥的同时达到促进身体增高的作用。但是身体增高只适合于骨骺没有闭合的青少年和儿童，对于骨骺已经闭合的成年人来说，只能够达到提高身体免疫力的作用，不能够帮助身体增高。