单纯性乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病,主要表现为乳腺组织周期性增生和复旧紊乱,与内分泌失调密切相关。
该病多见于30-50岁女性,主要症状为乳房胀痛、结节感或弥漫性增厚,尤其在月经前加重,经后缓解。其发生与雌激素水平过高、孕激素相对不足有关,导致乳腺腺体过度增生。诊断需结合临床触诊、超声或钼靶检查,排除恶性病变。多数患者无需特殊治疗,可通过调整生活方式、佩戴合适内衣缓解症状,严重者可遵医嘱使用中药或激素调节药物。
避免焦虑情绪,减少高脂肪、咖啡因摄入,定期乳腺检查以监测变化。若疼痛持续加重或发现肿块质地硬、边界不清,应及时就医排除恶性可能。哺乳、适度运动有助于改善症状,但避免盲目按摩或滥用保健品。
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