Q平常经常运动利于高血糖恢复吗

2020-04-24

描述：

平常经常运动利于高血糖恢复吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

有高血糖的患者，在平时生活中适当的进行运动锻炼，是有利于血糖的控制的。运动可以使胰岛素的消耗减少，减轻胰岛细胞的过度负担，从而有控制血糖的效果。糖尿病的人群可以骑自行车、跳舞、游泳、跑步、散步去进行运动锻炼的。但要控制好运动锻炼的时间，尽量控制在20~30分钟左右。一周左右的时间，尽量能够运动锻炼3~4次左右的。