Q怀孕期间是否可以吃知了

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以适量食用知了,但需确保其来源安全且烹饪彻底。

知了富含蛋白质、矿物质和维生素,适量食用可为孕妇提供营养。野生知了可能携带寄生虫或细菌,若未充分加热,可能引发食品安全问题。部分人可能对昆虫蛋白过敏,首次食用需谨慎观察身体反应。

孕妇应选择人工养殖、经过检疫的知了,并彻底煮熟以杀灭病原体。避免过量食用,以免消化不良。若对昆虫类食品存疑,建议咨询医生或营养师,优先选择更常规的蛋白质来源,如鱼、蛋、瘦肉等。孕期饮食安全至关重要,需以科学为指导,避免盲目尝试高风险食物。

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