Q同房达不到高潮怎么办

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

同房达不到高潮可能与生理、心理或技巧因素有关,需结合具体情况调整改善。

高潮障碍常见原因包括紧张焦虑、激素失衡、伴侣配合不足或前戏不充分。女性尤其需要更长时间唤起,建议加强沟通,探索敏感区域,尝试不同刺激方式。男性则可能与压力或勃起功能有关,需排除疾病因素。双方可共同学习性知识,提升亲密感,必要时使用辅助工具。

避免过度关注高潮而忽略愉悦过程,长期无改善应就医排查糖尿病、甲状腺问题或抑郁症。伴侣需保持耐心,减少指责。谨慎使用药物或偏方,尤其避免滥用壮阳药。规律作息和盆底肌锻炼也可能有帮助。

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