Q头发掉了重新长要多久

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头发掉落后重新生长所需的时间因人而异，一般来说需要3到6个月。

头发的生长是一个复杂的生理过程。头发从毛囊中生长出来，其生长速度受到多种因素的影响。首先是年龄因素，年轻人的新陈代谢比较旺盛，头发生长速度相对较快，可能在3个月左右就能看到明显的新发生长。而老年人新陈代谢减缓，头发的生长速度也会随之变慢，可能需要6个月甚至更久才有明显的新发生长。其次，健康状况也起着关键作用。如果一个人营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等头发生长必需的营养成分，头发会生长得比较快。例如，缺乏维生素B族可能导致头发脆弱易断、生长缓慢。再者，生活习惯也会影响头发的生长速度。经常熬夜、精神压力大的人，身体的内分泌系统容易失调，这可能抑制头发的生长，使得头发重新生长的时间延长。

从头发的生长周期来看，头发分为生长期、退行期和休止期。正常情况下，大部分头发处于生长期，每天会生长0.3-0.4毫米。当头发进入休止期后就会脱落，然后毛囊会重新进入生长期开始长出新的头发。但如果毛囊受到损伤，例如因为过度烫染、疾病或者外伤等，头发重新生长的进程就会受到阻碍。比如脂溢性皮炎患者，头皮油脂分泌过多，毛囊被堵塞，头发的生长环境遭到破坏，新头发的生长就会变得缓慢，而且可能生长出来的头发质量也不好，比较细软脆弱。所以，要想头发掉落后尽快重新生长，保持健康的生活方式、良好的饮食习惯以及避免对毛囊的伤害是非常重要的。