Q孕妇饭后多久可以睡觉
女 33岁 2021-06-06
描述：
我怀孕就两个多月了，这几天精神状态特别不好，想在饭后休息一会儿，睡一觉。孕妇饭后多久可以睡觉？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕期间吃完饭半个小时以后就可以睡觉。
在怀孕的时候适当的睡觉，可以减轻身体的疲劳，一般不会影响到胎儿的生长发育，但是在睡觉的时候要适量，还要适当的到户外去晒太阳，增加自己的抵抗力，合理安排好自己的生活作息。
在怀孕期间要定期在医院做孕检，随时观察胎儿胎心，还有羊水的变化，避免产生紧张和焦虑的心理。
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