Q舌头上长了几个溃疡怎么办

男 20岁 2019-03-02

描述：

左边和右边的舌头长了几个溃疡，很疼，有时候不小心舌头碰到牙齿就会很痛，吃了消炎药但也不见好，有点怀疑是上火，吃饭也没有胃口了，所以我想咨询一，下舌头上长了几个溃疡怎么办？

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

舌头上长了溃疡可以通过一些方法来缓解和治疗。首先，保持口腔卫生是非常重要的，定期刷牙和使用漱口水可以帮助减少细菌滋生，促进愈合。避免食用辛辣、酸性或过热的食物，以免刺激溃疡，加重疼痛感。

舌头溃疡的原因可能与压力、免疫力下降、缺乏维生素等因素有关。可以考虑增加维生素B族、维生素C和锌的摄入，这些营养素有助于口腔黏膜的修复。同时，保持良好的作息和适当的锻炼，增强身体的免疫力，有助于预防溃疡的再次发生。如果溃疡持续时间较长或伴有严重疼痛、发热等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在日常生活中，注意避免口腔外伤，避免用力咬舌头或吃硬物，以减少溃疡发生的风险。保持良好的心理状态，适当减压，避免焦虑和紧张，这些都有助于改善口腔健康。如果使用药物治疗，务必遵循医生的建议，切勿自行用药，以免造成不必要的副作用。