Q子宫肌瘤术后怎么调养

子宫肌瘤术后需科学调养以促进身体恢复。术后初期应充分休息，避免剧烈运动或提重物，防止伤口裂开或出血。饮食上宜清淡易消化，多摄入高蛋白、富含铁的食物如鱼肉、瘦肉、菠菜等，帮助修复组织和预防贫血。可逐步增加温和活动如散步，促进血液循环，但需根据体力调整强度。

术后需密切观察身体变化，若出现发热、异常腹痛或阴道出血量增多，应及时就医。1个月内避免性生活及盆浴，防止感染。保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期复查B超，监测恢复情况。心理上需放松情绪，避免焦虑影响康复。

注意术后3-6个月避免剧烈运动或过度劳累，忌食辛辣刺激食物。合并贫血者需持续补充铁剂，并定期复查血常规。若计划怀孕，需咨询医生评估子宫恢复情况后再做安排。