医生回答：
经血不畅是引起痛经的常见原因之一。当子宫内膜脱落时，若经血排出受阻如子宫位置异常、宫颈口狭窄或前列腺素分泌过多导致子宫收缩过强，可能造成局部淤血和压力升高，刺激疼痛神经，引发痉挛性疼痛，即原发性痛经。
经血不畅导致的痛经通常表现为下腹坠胀、绞痛，可能伴随血块排出。长期经血淤积还可能加重炎症风险。改善方法包括热敷促进血液循环、适度运动帮助经血排出，或在医生指导下服用止痛药、短效避孕药调节激素水平。
若痛经突然加重或伴随发热、异常出血，可能提示继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎，需及时就医排查。避免经期受凉、过度劳累，保持均衡饮食，减少高盐高脂食物摄入，有助于缓解症状。
