Q吃什么能缓解孕吐恶心

女 30岁 2021-03-11

描述：

自从我怀孕后，总是会有恶心以及呕吐的情况，而且还伴有食欲不振，我想要吃一些可以缓解孕吐的食物，吃什么能缓解孕吐恶心？

医生回答：

吃水果和蔬菜有助于缓解孕吐恶心，蔬菜和水果中含有的营养物质比较丰富，而且还可以改善食欲，也能够减轻恶心呕吐的症状。如果孕吐比较严重的话，也可以遵医嘱口服维生素B6。

在怀孕后体内的激素水平会发生改变，而且还有可能会出现一系列妊娠反应，因此不需要过于紧张。

孕早期可以通过少食多餐的方法进食，避免导致营养摄入不足而影响胚胎发育。