Q长时间耳鸣失眠是什么原因造成的？

如果出现长时间的耳鸣失眠症状，可能是由于神经衰弱引起的问题。通常的治疗方法可以采取药物治疗和健康的生活方式相互配合进行治疗。药物治疗的话可以服用安神补脑之类的药物进行治疗。生活方面主要是能够每天保持适量的运动来增加身体的抵抗力，同时多到户外呼吸新鲜空气，放松愉悦心情。平时的饮食尽量以清淡为主，减少油腻食物的摄入，增加水果和蔬菜的摄入比例，尽量避免辛辣刺激之类的食物。于此同时，观察是否有贫血症状的发生。