经常失眠头痛可能有以下原因：
1.心理压力大，精神紧张，或白天受到刺激，导致夜间神经元兴奋性增加。
2.噪音的影响，如环境噪音过大干扰睡眠，或对环境中的刺激物过敏导致头痛。
3.饮食不当，如经常喝咖啡、茶或失眠时，可能会引起头痛。
4.睡眠质量差，如头部位置不正确或被子太厚导致压迫神经引起头痛。
5.某些疾病，如偏头痛、紧张性头痛、焦虑或抑郁等疾病也可能导致失眠和头痛。
建议根据自身情况到医院进行详细检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
