Q更年期综合征要怎么办呢？

女 56岁 2019-03-27

描述：

我现在已经进入更年期了，已经停经一年了，感觉整个人一下子就变老了，而且自己脾气也变得不好了，很容易就生气，经常发脾气，家里人都不敢跟我说话，晚上总是睡不着，整个人很憔悴，这更年期综合征要怎么办呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。这个阶段包括：绝经前期、绝经、绝经后期。你的这种症状就是更年期综合症的症状，建议首先自己放宽心态，自己要知道不是器质性病变，只是功能性的，过一段时间慢慢应该会调节过来，心情要开朗，最好每天都锻炼，运动可以减轻烦恼，应该保证夜间睡眠，如果夜间睡眠比较差，可以应用镇静的药物，如安定阿普唑仑等。