Q怀孕头晕乏力怎么回事

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间出现头晕乏力是常见现象,主要与激素变化、血容量增加、低血糖贫血等因素有关。妊娠后孕激素水平升高会放松血管,导致血压偏低;同时胎儿发育需要更多血液供应,可能引发暂时性供血不足。孕早期呕吐或食欲不振易造成低血糖,而铁元素需求增加若补充不足则可能导致贫血,这些都会引发疲劳和眩晕。

孕妇需注意避免长时间站立或突然起身,以防体位性低血压。饮食上少食多餐,优先选择富含铁如瘦肉、菠菜和易消化的食物,保持水分摄入。若头晕伴随视力模糊、剧烈头痛或频繁昏厥,可能是妊娠高血压或严重贫血的信号,需立即就医。日常建议在空气流通处休息,活动时动作放缓,必要时遵医嘱补充铁剂或维生素。

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