Q孕晚期吃香蕉有什么好处？

女 26岁 2019-05-31

描述：

每天都在为生产做积极的准备，最近有点便秘，朋友说在怀孕的晚期可以多吃些香蕉，通肠，请问孕晚期吃香蕉有什么好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

香蕉是一种常见的水果，它里面含有丰富的维生素，脂肪酸蛋白质，性质平和，利于人体的吸收，缓解便秘的现象，到孕晚期，多吃香蕉可以帮助胎儿生产，以免难产，危害胎儿的生命，也可以去火，治疗某些疑难杂症，达到降血压血脂的医疗效果，除了香蕉之外，苹果桃子西瓜等其他水果，你也要适当的吃一点，在饮食方面，多吃一些含有蛋白质的食物，比方说鸡蛋牛奶，加强自己的营养，一定程度上促进胎儿的健康成长，平时多做一些体育运动，增强自身抵抗力。