Q心情不好会便秘吗

30岁 2021-05-08
描述:

最近这两天我心情特别的不好,后来出现了便秘的情况,排便很困难,心情不好会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

心情不好有可能会出现便秘的情况,如果长时间的心情不好,焦虑就会引起便秘的现象。

如果出现了便秘也有可能是不良的饮食习惯所导致的,比如经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物,还有可能是运动量较少造成的,比如久坐。

通常可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水,也可以多吃一些富含水分的水果,比如火龙果或者是猕猴桃,能够加快胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

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