Q总是头晕做梦该怎么办

男 26岁 2019-03-14

描述：

因为工作的原因。总是加班熬夜到很晚。而且还是经常的长时间工作。最近总是头晕做梦。晚上影响到了睡眠，睡一下，问一下头晕，做梦应该怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

经常头晕而且容易做梦，主要的考虑是因为在工作中过度使用大脑，有一些神经衰弱。也不排除脑供血供氧不足的可能性，少数可能伴有心脏病，具体需要去医院看看，平时也可以服用安神补脑的药物，具体用药请遵医嘱，这段时间内最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食，应该以富有营养和新鲜清淡为原则，可以多喝热水，多吃比较容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。