Q糖尿病人可以吃低聚半乳糖吗

男 45岁 2019-07-02

描述：

有一位45岁的叔叔，身患糖尿病，可以摄取水果中的低聚半乳糖么，糖尿病人可以吃低聚半乳糖吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

低聚半乳糖(Galactooligosaccharides，GOS)是一种具有天然属性的功能性低聚糖，其分子结构一般是在半乳糖或葡萄糖分子上连接1~7 个半乳糖基，即Gal-(Gal)n-Glc/Gal(n 为0-6)。在自然界中，动物的乳汁中存在微量的GOS，而人母乳中含量较多，婴儿体内的双歧杆菌菌群的建立很大程度上依赖母乳中的GOS 成分。糖尿病患者还是尽量不要吃水果，尽量不服用含糖的食物，防止体内胰岛素不足，血糖升高，危害自身健康。在饮食方面要注意多吃粗粮，少吃糖分和脂肪含量高的食物，平时要注意适当的运动如步行等，饮食控制，适当的锻炼。