Q绝经后怎么样可以延缓衰老

女 52岁 2019-05-26

描述：

最近刚绝经，影响自己的心情，想问一下医生绝经后怎么样可以延缓衰老？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经和绝经一样都是女性特有的一种生理状况，也是一种常见的生理现象。需要自己去正确的看待绝经，衰老是人类必然是经历的状态，保持良好的心态很重要。可以去用一些食物去改善更年期的症状，比如说睡眠不好、情绪急躁、容易出汗，那可以用一些知柏地黄汤，或者逍遥散，还有乌鸡白凤丸等等这样的一些药物，去帮助我们去减轻或者延缓这些症状的出现，来提高生活质量平时可以加强体育运动，同时可以选择外出旅游散心，这样也是有助于延缓衰老的。