Q中年人膝盖痛应该怎么办

女 45岁 2019-01-27

描述：

睡一晚上觉第二天起来感觉膝盖骨很疼，放直了不能弯，腿一动膝盖就疼，我想问一下中年人膝盖痛应该怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

随着年龄的增大，中年人的骨头之间的分泌润滑液减少，如果不注意运动方式很容易引起疼痛。考虑为膝关节退变性关节炎，表现为膝关节活动疼痛，尤其是上下楼梯时。这时候要减少运动，佩戴护膝保护一下，痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物，补充钙片和一些增强骨关节润滑剂分泌的保健药品。如果得不到缓解就去相关的医院，拍一个膝关节X线了解一下关节的情况。恢复了之后，少做会伤膝盖的动作，比如下蹲的姿势，膝盖少超过脚尖，但可多压腿，增加肌腱的修复。