Q生理期月经量少怎么办

2025-06-18

医生回答：

生理期月经量少需先排查原因，再针对性调理。常见原因包括内分泌失调如多囊卵巢、甲减、子宫内膜损伤人流或宫腔粘连、营养不良或压力过大，少数与卵巢早衰有关。

若偶尔量少且无其他症状，可通过调整生活方式改善，保证充足睡眠，减少焦虑，适当补充铁、维生素E及优质蛋白，饮用红糖姜茶促进循环。长期量少或伴随周期紊乱、腹痛，需就医检查性激素、B超等，排除病理性因素。子宫内膜薄者可能在医生指导下采用激素疗法，中医辨证后也可用当归、益母草等活血药材调理。

避免自行服用活血药物，以免掩盖病情；过度节食或剧烈运动会加重月经异常；记录周期变化及伴随症状如色斑、脱发便于医生判断。40岁以上女性需警惕围绝经期影响，青少年长期量少应排查发育问题。