22周判断胎儿缺氧主要通过胎动异常和医学检查。孕妇需密切观察胎动变化,若胎动明显减少、减弱或消失,可能是缺氧信号,应及时就医。医生会通过胎心监护、B超、脐血流监测等手段评估胎儿状况,如胎心率异常过快或过慢、羊水过少、脐动脉血流异常等均提示缺氧可能。
孕妇需注意日常胎动规律,每天固定时间计数胎动,若12小时内胎动少于10次或较平时减少50%以上需警惕。避免长时间仰卧或处于缺氧环境如高海拔,控制慢性疾病如高血压、糖尿病。若出现腹痛、阴道流血或持续胎动异常,必须立即就医,不可拖延。
避免自行判断或延误就诊,缺氧可能引发胎儿发育迟缓甚至危险;定期产检能早期发现异常;剧烈运动或情绪紧张可能暂时影响胎动,需结合其他症状综合评估。
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