Q堕胎后可以剧烈运动吗

2025-06-18

医生回答：

堕胎后不建议立即进行剧烈运动。术后身体需要充分休息以恢复，剧烈运动可能增加出血风险或引发其他并发症，通常建议至少休息1-2周，具体时间需根据个人体质和手术方式如药物流产或手术流产由医生评估后确定。

流产后子宫内膜处于修复期，剧烈运动可能影响子宫收缩，导致恢复延迟或感染风险升高。初期可选择散步等轻度活动，随着身体恢复再逐步增加强度。若出现腹痛、异常出血或头晕等症状，应立即停止运动并就医。

避免游泳、重体力劳动或高强度训练；遵循医嘱按时复查；保持营养均衡以促进恢复；注意个人卫生，预防感染。心理状态同样重要，如有情绪波动可寻求专业支持。最终运动计划需与医生沟通，确保安全。