乳腺增生的治疗需根据症状轻重采取不同措施，多数以调理和观察为主。
乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，与内分泌失调相关。若症状轻微如周期性胀痛，可通过调整生活方式如减少咖啡因、高脂饮食摄入和佩戴合适内衣缓解。疼痛明显时，医生可能建议短期服用活血化瘀类中成药如乳癖消或西药如布洛芬。若出现结节或持续不适，需通过超声或钼靶检查排除其他病变，必要时行微创手术切除。
避免自行滥用激素类药物或按摩，以免刺激病灶。定期复查每6-12个月监测变化，尤其伴有家族乳腺癌史者。保持情绪稳定，适度运动，有助于调节内分泌。若发现肿块迅速增大、乳头溢液等异常，需立即就医。
