Q剖腹产翻身的技巧是什么

2025-06-18

医生回答：

剖腹产后翻身的关键技巧是借助护具和正确发力方式，以减少伤口牵拉和疼痛。产妇可先屈膝侧卧，用手扶住床栏或家属肩膀作为支撑，同时用腹部肌肉缓慢带动身体转动，避免直接用手臂硬撑。翻身过程中可在腰背部垫软枕保持稳定，分段完成动作更安全。

术后6小时内麻醉未完全消退时，需家属协助托住肩背和臀部同步翻身。24小时后可尝试自主翻身，但需保持动作平缓，避免突然扭转。若使用收腹带，应调整至适宜松紧度，过紧会限制活动，过松则失去支撑作用。翻身前后可轻按伤口敷料防止移位，过程中出现剧烈疼痛或渗血需立即暂停并通知医护人员。

注意翻身频率不宜过高，通常每2-3小时一次即可。有妊娠高血压或凝血异常者需格外谨慎，避免因用力导致血压波动。哺乳前建议先翻身至舒适体位，减少后续姿势调整对伤口的刺激。保持床单平整干燥，防止摩擦增加不适感。