Q如果是乳腺增生早期应注意什么

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生早期应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生早期通常症状相对较轻，可能仅表现为轻微的乳房胀痛或肿块。此时要重视生活习惯的调整，因为不良生活方式可能会加重病情。比如长期熬夜、精神压力大、过度劳累等都可能影响内分泌，进而加重乳腺增生。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；学会舒缓压力，保持心情舒畅；饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺状况，若出现症状加重等异常，应及时就医。