Q便秘按什么穴位可通便

41岁 2021-05-21
描述:

最近这一段时间总是反复出现便秘的情况,听别人说可以通过按摩穴位来通便,便秘按什么穴位可通便?

A
林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘时可以通过按支沟穴、天枢穴、足三里穴、大肠俞穴、上巨虚穴来通便。

便秘是指大便秘结、排便困难,主要表现是大便干燥、变硬、排便次数减少,还会出现食欲减退、腹胀腹痛、四肢无力等症状,治疗便秘的原则是首先改变不良的生活习惯,效果不佳时再服用药物来治疗。

正常饮食中可以多摄入一些粗纤维食物,多吃新鲜的水果和蔬菜

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