我比较喜欢吃一些肉食,而且经常喝酒,导致自己患上了高脂血症,医生让我调整饮食,高脂血症吃什么油好?
高脂血症吃植物油比较好。
因为植物油是一种不饱和脂肪酸,每个人每天可以吃二十五克左右,除了植物油,患有高脂血症还可以吃玉米油、茶油以及橄榄油等油类,这些油也是比较适合患有高脂血症的人吃,有利于患者的疾病恢复。
患有高脂血症,要多吃一些富含膳食纤维的食物,少吃富含胆固醇的食物,这样有利于治疗和恢复高脂血症。