Q诺如病毒潜伏期如何消灭

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒的潜伏期通常为24至48小时，虽然在潜伏期内病毒尚未表现出症状，但它仍然可以通过接触被污染的食物、水源或表面传播。消灭诺如病毒的关键在于采取有效的预防措施。

为了有效消灭诺如病毒，首先要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在用餐前和使用卫生间后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，必要时可使用含酒精的洗手液。清洁和消毒可能被污染的表面和物品也至关重要。可以使用含氯漂白剂的溶液进行消毒，确保按照说明书的比例进行稀释。对于食物，确保彻底煮熟，避免生食海鲜等高风险食品。在公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持社交距离，尤其是在疫情高发期间。

在预防诺如病毒感染时，注意事项同样重要。尽量避免在疫情流行期间前往人群密集的地方，尤其是封闭空间。同时，保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，确保摄入足够的营养。若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以减少病毒传播的风险。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的传播和感染风险。