Q揉小腹对子宫有好处吗

2025-06-18

医生回答：

揉小腹对子宫健康有一定辅助作用，但效果因人而异。适度按摩下腹部能促进局部血液循环，帮助缓解经期痉挛或盆腔淤血，间接对子宫环境产生积极影响。中医理论也认为轻柔的顺时针揉腹可调和气血，对痛经或月经不调可能有改善效果。

揉腹主要通过刺激腹腔神经丛和改善盆腔血流来发挥作用。现代医学温和的腹部按摩能放松子宫周围肌肉，减少前列腺素分泌，从而缓解痛经。对于产后子宫恢复或慢性盆腔不适，专业医师指导下的腹部按摩也可能作为辅助疗法。

需注意避免在怀孕、急性炎症或不明原因腹痛时揉腹，力度过重可能刺激肠道或引发不适。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等患者应咨询医生后再尝试。经期揉腹需格外轻柔，避免加重出血。任何持续性腹痛或异常症状应及时就医，不可依赖自我按摩替代正规治疗。