Q请问健身会不会脱发

女 27岁 2019-03-30

描述：

前一段时间因为胡乱饮食导致体重增加，这段时间一直在健身减肥，可不知道为什么脱发，健身会脱发吗?

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发和营养性脱发三种，另外脱发的发生有两个条件：雄激素含量，5α还原酶活跃度，这两个条件都具备后就会促成双氢睾酮(DHT)的形成，俗称“毛囊杀手”，一旦这个成分出现在身体内，脱发就会发生了，虽然健身可能会加剧脱发，但是健身不会导致脱发，只是因为运动的时候体内DHT浓度增加，这就会导致脱发问题，而导致脱发最常见的原因就是遗传，平时要积极调整心态，多吃蔬菜水果，补充植物蛋白，保证睡眠。