Q孕晚期什么时候开始水肿

孕晚期水肿通常从怀孕28周后开始出现，尤其在孕32周后更为常见。随着胎儿和子宫增大，增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，体液滞留引发水肿，多表现为脚踝、小腿或手指肿胀。

水肿在孕晚期较普遍，但需区分生理性和病理性。生理性水肿多发生在下午或长时间站立后，休息或抬高双腿可缓解；若水肿突然加重、伴随血压升高或尿蛋白阳性，需警惕妊娠高血压疾病或子痫前期。体重短期内增长过快如每周超0.5kg也可能是隐性水肿信号。

避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进回流；选择宽松鞋袜，减少盐分摄入但不必过度限水；定期监测血压和尿常规。若水肿扩散至面部、眼睑，或伴有头痛、视物模糊，需立即就医排除妊娠并发症。