Q孕妇能不能吃牛肉？

女 25岁 2019-06-03

描述：

我自从怀孕后，就吃什么吐什么。一天吐四到五次，我想知道孕妇可以吃牛肉吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

牛肉含有丰富的优质蛋白质和大量的微量元素，足以补充怀孕期间孕妇和胎儿所需的营养。孕妇可以吃牛肉，但要注意适当食用，可以防止因为怀孕引起的铁元素需求增加，从而避免发生缺铁性贫血。平时你可以注意营养均衡，还要多吃新鲜蔬菜和水果，避免血液循环，促进子宫收缩，冷，热等食物的摄入，以防止早期流产。注意休息，放松，并定期退房。尽量避免使用难以确定对胚胎，胎儿和新生儿是否有不良影响的药物。只应谨慎使用理论评估的药物。